当サイトでは妊娠中の「つわり」の症状と対策・対処法、つわりのときの食事法などを解説しています。
つわりとは
つわりの症状は、人によって千差万別です。毎日つらい思いをする人もいれば、まったくつわりが出ない人もいます。早朝の空腹時が一番つらいとよく言われますが、そういう人ばかりではないようです。食べ物の嗜好が変わったり、食欲がいつになく旺盛になったりして、自分の体の変化が大いに気になります。しかし、つわりは病気ではありません。あまり気にせず、赤ちゃんの成長と自分の健康のために、食事でしっかり栄養を摂りましょう。病気ではないのに“症状”と呼ぶのも変ですが、つわりの時期の体や嗜好の変化について、よくある例をいくつか紹介しましょう。
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- リンク集
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