つわり対策･対処法

つわりは､その主な症状である嘔吐･吐き気についても､解消法はおろか､発生のﾒｶﾆｽﾞﾑについてもいまだに解明されていません｡そのため､重度のつわりに対しても､その症状を抑える有効な治療法はなく､生命維持と体調の更なる悪化を防ぐための対症療法しか行なわれていない現状です｡また､つわりの苦痛を軽くする対策についても､誰にでも確実に効果のある対策は見当たらないようです｡もとより､つわりは個人差の大きい症状ですから､各自の工夫で対処していく以外に対策はありえないと思われます｡

最近､がん患者などの意識として｢病気とともに生きる｣という発想が広まっています｡つわりについても､｢つわりとともに生活する｣という意識を持つことは必要な心構えであると思われます｡前に症状という言葉を使用しましたが､つわりは病気ではなく､本来正常な生理現象であり､つわりを深刻な苦痛と受け止めることはやめるという意識転換ができれば､気分が楽になるのではないでしょうか｡

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